现在龙云最主要的问题是怎么踏出这第一步，进入融合期！

连虚云老道说过没有办法，任龙云才智通天，胳膊拗不过大腿，鸡蛋再硬也撞不过石头，所以龙云只有一步一步修养。

注意打定，龙云便制定目标，龙云的性格不是那种高瞻远瞩，放眼未来的人物，但是对于最近要干什么，却有一个大体的粗略的计划。

龙云的目标便是，把筑基丹泡水，每天当茶喝，虽然筑基丹是修真界最低级最基础的灵丹，但是龙云却无法承受它的一点点灵力，筑基丹是用来稳固体内的先天真气的，龙云体内全部是后天浊气，与先天真气沾不着边，因此龙云在喝茶的同时，却同时像以前盘龙从小习武一样，跑步，举重，锻炼身体，只有肺活量上去，才能呼吸更多的天地灵气，才能在体内积蓄足够的先天真气，借助筑基丹的功效使其稳固下来。

说干就干，龙云在一杯水里面加了十分之一颗的筑基丹，喝了一口之后，浑身经脉有如火炙，遥遥欲断，在床上躺了整整半月才恢复过来，可见身体素质之差。

自此之后，龙云只能把一颗筑基丹分成十份，兑水之后再兑水，稀释一千倍，才能到可以忍受的地步。

每天举重，跑步，甚至以盘龙以前霸王举鼎的姿势按照《长生诀》的功法修炼。

刚一开始运动时，肺部火辣辣的发疼，全身经脉欲断，直至过了两个月这种情况才有所缓解，龙云知道，只是萎缩的肌肉被拉开，萎缩的经脉受天地灵气的慢慢渗入，滋养而带来的后果，随着时间的延长，运动量逐渐加大，龙云也感觉没有这么吃力了。

整整锻炼了一年时间，龙云才使用了一颗筑基丹。

一年的效果，只不过让龙云的身体素质变强了一点点，在天地灵气的滋养下，身体渐渐有大盘王朝普通人的水准，离修真界普通人还有千万里的差距。

抹一把脸上淌出来的汗，龙云心里渐渐高兴，为了尽快能修真，他可想尽了办法，一年的锻炼，让他的身体渐渐成长起来，个子也比以前高了几公分，以前皮包骨头，洗澡都不敢在人前脱衣服，现在胳膊上也慢慢露出了强壮的肌肉，不再像个病痨鬼，把脸上的胡子一刮，朝水里一照，脸色也不像以前的枯黄，而是黄中泛点红润，更让人高兴的是那小弟弟也慢慢地开始发育，甚至在某些特定时候比如早上起床的时候还能一柱擎天。

这是一个非常振奋人心的问题，龙云兴奋地加大了锻炼量。

没有任何一个男人不在意的问题，这是所有被叫做“男人”的自信心的源泉。

三年前的龙云是最伤悲的时候，看着盘龙那雄壮的男性症状，心里感到无尽的失落和嫉妒，尽管平日里还是欢声笑语，游戏花丛，甚至对天下四大名姬等众多美女都没有动心，保持着“万花丛中过，片叶不沾身”的逍遥与洒脱，却不知心下悲切，想着自己下面的小虫子，心拔凉拔凉的。

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