但见得小天此时又惊又喜的神色，却实在不忍心就此打击他，只好脸上强带笑意，和颜说道：“你刚才是不是感到有一丝气息顺着你足底大敦穴进入体内？”小天说道：“是有一股凉气顺着足底往上走，但是转瞬就感觉不到了。”“那是因为你吸收的元气不足，不能在你体内游走，你还需勤加修炼，需练的元气丝丝不绝入体，经大敦、太冲、章门、期门后入肝脏，再入丹田凝练。元气存在于天地之间，入体凝练后称之为灵气。丹田气足后，再游走全身，可经身体任何部位发出。灵气充足，收发自如，谓之炼气。炼气有成，凝气入丹田，待得丹田充盈，形成灵池，化气为液，谓之筑基。筑基之后，灵池化丹，金丹一成，谓之结丹。丹成化婴，离体不灭，谓之元婴。修到元婴期，即算修仙小成，元婴修士可有五千年的寿命，但元婴离体不灭，肉身虽毁元婴尚存，还可通过夺舍来延续寿命。元婴修士可说是有了不死的神通，但夺舍一事，凶险万分，若是夺舍凡人或是修炼资质差劲之人的身体，那除了多出百余年的寿命之外，毫无用处，夺舍修炼资质上佳之人，一来对方也必然有神通护体，或是有长辈赐予法宝呵护，二来若是被夺舍之人神魂强大，那元婴也有被灭杀之灾。故而夺舍一事，亦是不得已而为之，只有苦修未果，突破无望，或是被天灾人祸毁掉了肉身的修士才会行此下策，夺得合适肉身之事也是微乎其微的。但凡修士到了这一步，突破到元婴之上，与天争寿才是正道，这些事对你来说，尚过遥远。”言罢心下又叹了口气：“修炼一事，入门需尽早。一般人从三岁开始正式修炼，十五岁之前练不到炼气三期，基本筑基无望，比之凡人，也不过多了区区百年寿命。这孩子，感受到元气入体都如此困难，何时修到气入丹田，炼气一期都不好说，到二百岁寿限之前，修到炼气几期尚未可知，何谈筑基？”不由对这个弟子的前程大大地不看好。

小天自然是不知道师父心中所想，犹自喜不自胜。事已至此，只能死马当作活马医了，师父强打着精神对小天说：“元气入体后，即可称之为灵气，你尚需多加练习，直到能感觉到灵气丝丝不绝入体，经肝脏入丹田。丹田气足后，再游走全身。若是灵根属性多重之人，可以有多条经脉吸收不同属性灵气，修炼起来速度自然快上许多。”小天说道：“师父，我没有灵根，只能比别人加倍刻苦，才能赶上别人的修炼速度。”师父嘴上说：“那是自然。”心中却道：“你就是一天十二个时辰不眠不休，也抵不过别人打坐一两个时辰。若是灵根好之人，每天勤修五六个时辰，你可无论如何也赶不上别人的修炼速度了。这孩子若是能修炼有成，那可真称得上奇迹了。”