要知道姜阳的身高在同龄人中就算高大了，足有一米八多一点，而这位的身高比姜阳还高了一块，最起码一米九开外。

现在已经进了秋天，像姜阳穿个薄卫衣外面还套个校服。而这位就穿了一件半袖衫，而且半袖还卷了起来别在了肩膀上。

露出来那一对胳膊真称得上四棱子起筋线。

这位就是被大家戏称为肌肉人体育老师张楠，不得不说，不管这位体育老师是喜欢健身还是喜欢体育锻炼，这一身肌肉是真的唬人。就那两步走就能看出，这一般人肌肉少绝对走不出这种六亲不认的步伐。

‘集合！’人未到声先到。

随着这一声集合，本来还三五成群的学生赶紧找个地方先放下手中的饮料集合了。

显然队伍都是之前编好的，谁站哪都有位置。

“稍息，立正”随着一声口令，这几乎是筋肉人的习惯了。

“五十、一百、五百大家都跑了，今天项目是一千，这一次还是全体跑操场两圈半，男生的后十名，和女生后三名接受惩罚，大家五分钟热身！”肌肉人一如既往的简单。

开始稍息立正，然后是一个项目。，再然后他惩罚排名最后的，其他学生自由活动。

姜阳当初还被惩罚了一次，就是那次五十米的时候摔了一跤，然后被惩罚了六十个蛙跳。

这也是为什么肌肉人的课大家都拼命的原因，绝对的两级，你拼命过了就是安逸玩乐，没过直接地狱惩罚。

热身结束大家一起准备，肌肉人一声令下，全班小四十人一起跑了起来。

还别说这么多人跑还真是形态各异。有的自信的直接‘外圈超车’不过大部分还是•

有的自信的直接‘外圈超车’不过大部分还是内圈忍着。毕竟这种一千米跑不同于计时比赛。这种跑不需要成绩，只需要不当那被惩罚的吊车尾就够了。

而且一千米也的确不短，不同于五十米，一玩命就过去了，这两圈半的操场还是要跑一会的。

两分多钟的时间差距就看出来了，领头的几位体育特别好的已经落了吊车尾将近半圈了。

那么说姜阳呢？

姜阳这家伙太狗了，他几乎把‘装着玩’展现的淋漓尽致。以现在姜阳这异于常人的体质，跑个世界纪录啥的绝对没问题，如果开启消耗模式，那绝对能做到‘飞的低’。

而现在姜阳呢？就见姜阳在吊车尾集团之中靠前的位置，拧着眉瞪着眼，时不时还喘喘大气，就跟拼了命一样。

说真的在姜阳身上，做这个表情比跑还累。

将近三分钟的时间，最前面的人已经开始了冲刺，而姜阳这边还差将近一圈呢。

两圈半被落下差点一圈，可想而知这个班的最好和最差之间的区别了。

不过姜阳自然也没挨罚，这家伙在最后阶段稍微提了提速，直接进入了安全区。

“大家跑完先别喝水啊，缓一缓，否则有炸肺的危险。”肌肉人一边说，他自己却拿着一瓶姜阳刚才买的饮料边说边喝。